Vilken givande helg!

Etiketter

, , , , , , , , , , , , , ,

Vad roligt det var att träffa glada kollegor på helgens kurs! Tänk att vi som jobbar med hårmineralanalys hjälper till att göra Sverige till ett friskare land!

Hur som helst känns det kul att veta att intresset för hårmineralanalys växer och att även hälsokostfack handeln erbjuder analyser i butiker. Träffade bl.a. team Hälsokraft från olika delar av landet☀️☀️☀️och många andra duktiga terapeuter. 

Tack Mona Sjöberg på Alpha plus och föreläsare Magnus Näslund och Ulrika Sunnerheim Dahlman som höll i kursen. 

Lev friskare längre!

Etiketter

, , , , , , , , , ,

hoppande-manniskorHur du lever i vardagen, hur du äter, tränar och tar hand om dig har en stor påverkan på  om våra negativa gener ska aktiveras eller inte. 10-15 %av din hälsa styrs av dina gener men 85% kan du själv påverka, vilket är goda nyhehealty-life-skyltter för alla som är intresserade av att må bra länge i livet. Ät så naturligt framställd mat som möjligt, fyll på med vitaminer och mineraler, motionera, sov bra och undvik stress är en bra grund men för den som vill veta mer om sina gener rekommenderar jag att göra en DNa- analys. För den som vill gå ner i vikt men har svårt kan det vara bra att göra en DNA-health Nordic Laboratories där man ser vilken viktminskningsmetod som är den mest effektiva för personen. Personliga analyser för att få bästa råden för sin hälsa är definitivt den trend vi ser

Sanera dina amalgamfyllningarna och bli frisk

För många år sedan gjorde jag en sanering av den enda lagning jag hade och fick en stark reaktion med bl.a. yrsel. Under mina år som terapeut har jag rekommenderat många att ta bort kvicksilver ur tänderna och göra en detox av de kvicksilver som lagrats upp i vävnaderna. Många har gjort det och blivit av med sina symptom. De har inte alltid varit positivt inställda till en början men vartefter hjärndimman och märkliga muskelspänningar och sömnbesvär ger vika, känner alla att det varit värt insatsen att ta bort de gamla lagningarna. 

Viktigt är att man har kelaterande skyddsmineraler som binder upp kvicksilvret och rensar ut det ur kroppen. 

Zink, järn, selen, svavel och vitamin E hjälper till med det. C- vitamin och andra antioxidanter är också viktiga att tillföra för att skydda cellerna från kvicksilvret
I en hårmineralanalys ser man tydligt kvicksilverbelastning. Den här kunden har gjort en omanalys och vi ser att det har rensats ut men att kroppen fortfarande behöver järn, selen, zink och svavel för att kunna bli av med det som finns kvar. Symptomen med sömnbesvär. och spända muskler är mycket bättre. 

Tack för energifylld dag!

Etiketter

, , , , ,

raise-your-energyTack alla för att ni kom på Reiki och meditationsdag på Serafen!

Det är en underbar känsla att få dela med sig av det som är viktigt i livet till människor som är positiva och vill göra jorden till en himmelsk plats att vara på. Att få utvecklas andligt och bli medvetna om energier och vilken kapacitet vi besitter är magiskt kul. Om vi lär oss lyssna inåt och låter oss vägledas av vårt högre medvetande finns harmonin och balansen där för oss alla.

Meditation och reikidag

Etiketter

, , , , , , , , ,

IMG_3183

Inbjudan till en andlig dag med Reiki och meditation lördag 17/9 kl 10-ca 15 på Serafens Sjukhus Hantverkargatan 2

Hösten har dragit igång för fullt och på samma sätt som det är viktigt att planera in arbets-och fritidsaktiviteter för familjen, egen träning och hitta en struktur på kostplaneringen så är det viktigt att hitta ett sätt att fylla på energi. Att hitta ett sätt att få balans i livet och inre lugn fast allt snurrar runt om kring behövs.

Att stilla sig och vända fokus inåt och meditera hjälper oss att hitta syfte i livet och kraft att jobba vidare.

Det är starka energier nu och viktigt att vara i kontakt med sin inre vägledning för att vara i balans.

Dagen innehåller meditation och genomgång av hur du kan ge en komplett Reiki behandling. Reiki är en japansk-tibetansk avslappningsteknik och kan användas av alla som vill rena, höja och balansera sin energinivå. Du kommer att få en individuell Reiki initiering och få träna på att ge och ta emot Reikienergier.

Du får också ett diplom att du genomgått Reiki 1 och kan ge behandling  till dina nära. Vi kommer att lära oss om chakrasystemet och hur du kan känna om det är obalanser i kroppen.

Du kommer få en höjning av din energinivå och en starkare kontakt med din andlighet.

IMG_3539Hör gärna av er om ni har frågor ,

varmt välkomna! 0708-674169

maria@helhetbym.se

Nyttiga rödbetor

Forskare har konstaterat att rödbetsjuice kan sänka blodtrycket vilket är bra för hjärt-och kärlproblematik. Men även prestations idrottare (cyklister:triathleter har man i studier sett kan prestera 10-15 % bättre när de druckit rödbetsjuice. Det är alltså även bra för dig som vill hålla dig frisk och få bättre cirkulation i musklerna. Ämnet som  vidgar blodkärlen heter kväveoxid och nitrit som finns i rödbetan hjälper till att bilda det. 

http://www.alphaplus.se
Mixa gärna rödbetsjuice eller rödbetspulver med frysta hallon och proteinpulver för en bra pwo (pre workout)

Inspiration och gröna drinkar i solen

Etiketter

, , , ,

Mona Sjöberg, marknadschef på  Alpha plus hälsade på hemma i Huddinge och presenterade lite nya produkter. Vi mixade nyttiga drinkar och pratade om hälsotrender.vi är båda ense om att hormonbalans och föryngringsmedicin kommer stort. 

  Tack för en jättemysig dag, ser fram mot vidare fint samarbete och alla vackra bilder! 

Hårmineralanalys 

Etiketter

, , , , ,

Så här såg det ut när en av mina kunder fick tillbaka sin hårmineralanalys. Hon är en typisk 40-plus kvinna med träningsbakgrund och en aktiv hälsosam livstil som kände att det hälsosamma livet inte räckte hela vägen fram, trötthet och stela muskler gjorde sig påminda hela tiden.  

 Vi gjorde tillsammans en dietplan utifrån informationen från analysen, en kost utan mjölkprodukter och bättre mellanmål  för att få en högre energinivå. 

 Just de stora obalanserna mellan kalcium och kalium och kalcium och magnesium gör att sköldkörteln blir långsam och musklerna spända. Är sköldkörteln underaktiv så blir man väldigt trött och nedstämd, något som man kanske inte känner igen sig i när man lever ett hälsosamt liv och har det bra. Skönt att veta att det är en biokemisk obalans som går att rätta till! 

Hårmineralanalys avslöjar vad kroppen behöver

Etiketter

, , , , , , , , , ,

En av mina kunder läste det här och blev intresserad av att se om hennes sömnproblem kunde bero på obalanser i kroppens näringstatus, kanske saknades det mineraler? Som en bilaga till DN i sport och hälsa tittade man i februari 2016 på hur sambandet mellan näringstatus påverkar vår hälsa. ”Vitaminer, mineraler, aminosyror och enzymer är alla livsviktiga komponenter för att vi ska må bra och hålla oss friska. Men det är inte bara viktigt att få i sig rätt näring, utan även mängden och balansen mellan de olika näringsämnena påverkar vår hälsa” skriver Hanna Larsson.

  Det är precis vad jag ser när jag hjälper en patient att göra en hårmineralanalys, många av de vanliga hälsoproblem vi dras med handlar om just det. Sömnproblem där man vaknar på småtimmarna eller har svårt att somna in beror ofta på obalans mellan kalcium och magnesium och pms och olika hormonproblem kan bero på för höga kopparvärden i förhållandet till zink. Har man tungmetallen kvicksilver upplagrad så ger det inte bara brist på de mineraler som ska skydda oss utan också problem med diffusa muskel och ledsmärtor, matsmältningsbesvär och födoämneskönslighet och en dimkänsla i huvudet med koncentrationsbesvär och en ständig stress inombords. 

Viktigt är så klart att jobba med kosten så att du äter enligt din ämnesomsättningstyp, har du lätt att ansamla kalcium är det inte en kost med mjölkprodukter som passar dig, men oftast behöver kroppen ytterligare hjälp att komma i balans. Du kan behöva balansera och fylla på med det du saknar. Jag brukar säga att det har tagit tid att komma ut balans så det kommer att ta ett litet hälsotag att komma i balans. Trace Elements som gör analysen räknar ut ett individuellt kosttillskottprogram som du följer i ca 3 månader för att komma i balans. Kroppen innehåller en självläkande funktion, har kroppen alla byggstenar så fungerat den helt fantastiskt. Via Nutri Tech så får du ett kompendium med den senaste forskningen på hur din mineralobalans påverkar dig.